Pij na zdrowie

Każdy z nas wie, że w większości nasze ciało składa się z wody. Wiemy również, że poziom wody musimy uzupełniać każdego dnia. Jednak największy problem pojawia się podczas wyboru napoju.

Najlepszym napojem dla nas jest ciepła woda. Ciepła to znaczy najlepiej przegotowana. W zależności od pory roku może być ona letnia (latem nie wypijemy gorącej wody), lub bardzo ciepła. Ciepła woda jest przez nasz organizm najszybciej przyswajana, najlepiej gasi pragnienie i nawadnia nasze komórki. Nigdy nie pijemy wody z lodem. Nasz organizm musi taką wodę najpierw ogrzać, żeby móc ją przyswoić, a to dodatkowy wydatek energetyczny i utrata wody z organizmu.

Do ciepłej wody możemy również dodać sok z cytryny. Taki napój oczyści nasz układ pokarmowy i organy wewnętrzne. Pij wodę i ucz dziecko picia ciepłej wody, a nie słodkich napojów. Dodaj do każdego dnia ok. 4 szklanek ciepłej wody z cytryną, a w krótkim czasie poczujesz jak dobrze na ciebie działa. Niedobór wody w organizmie to przede wszystkim bóle głowy, zaparcia, zapalenia układu moczowego. Im silniejsze są takie dolegliwości, tym więcej ciepłej wody powinieneś pić codziennie.

 

Picie kawy, alkoholu i czarnej herbaty odwadnia organizm. Wypicie jednej filiżanki kawy powinno być uzupełnione dwoma filiżankami ciepłej wody, natomiast jeden kieliszek alkoholu to już dodatkowe cztery kieliszki wody do wypicia.

Aromatyczna pielęgnacja to jest to!

Chyba nie ma nic przyjemniejszego, niż jedwabista w dotyku skóra, otulona pięknym zapachem, który roztacza wokół przyjemną woń. Taka uczta dla ciała i zmysłów to coś, co kobiety lubią najbardziej, bo dzięki temu czujemy się piękniejsze i odzyskujemy chęć do działania. Czasami bowiem taka aromaterapia zaklęta w specyfikach pielęgnacyjnych, potrafi zdziałać prawdzie cuda!

Unikalne zestawy zestawy z kolekcji Mary Kay® Body Care Gingerspice Wishes™ oraz Peppermint Cream™, oparte na aromatach mięty pieprzowej lub orientalnego imbiru, przenoszą nas w egzotyczną podróż zapachu, na którą nie sposób się nie skusić. Wchodzący w jego skład żel pod prysznic uwalnia skórę od zanieczyszczeń i przyjemnie odświeża, zaś stosowany tuż po kąpieli balsam do ciała, zawierający olej palmowy, witaminę E, pantenol oraz alantoinę, intensywnie nawilża ciało, sprawiając, że staje się gładkie i miękkie, a do tego rozpieszcza zmysły piękną, bardzo unikalną w swojej kompozycji wonią.

Taka dawka wyrazistego, niezwykle intensywnego, upajającego zmysły zapachu, połączona z dostarczeniem ciału potrzebnej zwłaszcza w zimie dawki odżywienia to duet doskonały.

Czego chcieć więcej? To wymarzony pomysł na pachnący prezent na nadchodzące Święta!

Słodko, czy owocowo- w który zapach ubierzesz się zimą?

Jednym z przyjemniejszych pielęgnacyjnych zabiegów, jaki możemy sobie zafundować podczas zimy, jest otulenie ciała po kąpieli pięknie pachnącą mieszanką aromatów… i wcale nie muszą to być perfumy! Co powiecie na odżywczą dawkę nawilżenia dla ciała i ucztę zapachu dla zmysłów? Taki zabieg 2 w 1 pozwala osiągnąć edycja limitowana zestawów Mary Kay.

Seria ta, przygotowana została specjalnie z myślą o potrzebach skóry podczas sezonu zimowego, dlatego zawiera w sobie wszystko to, czego domaga się ciało o tej porze roku. Produkty zatem zapewniają długotrwałe nawilżenie, sprawiając, że skóra staje się gładka i solidnie odżywiona, a do tego pięknie pachnie.

Mamy tu do wyboru dwie linie zapachowe. Zestaw Glistering Winterberry, przyniesie skórze orzeźwienie i pozwoli na długo cieszyć się upajającym zmysły zapachem owoców. Druga propozycja Creamy Frosted Vanilla, natomiast rozpieszcza skórę słodkim, niezwykle ciepłym zapachem wanilli.

Co zawierają zestawy? Znajdziemy tutaj żel pod prysznic, nawilżającą mgiełkę oraz krem do ciała. Wszystkie zapakowane są w elegancką torebkę, więc świetnie nadadzą się na prezent dla bliskiej osoby.

Który z nich wybierzesz?

Oczaruj makijażem na Sylwestra

Aby w czasie Sylwestra zachwycać perfekcyjnie wykonanym makijażem, warto poświęcić wcześniej chwilę na odpowiedni dobór kosmetyków, które pomogą nam podkreślić to, co w nas najlepsze i które nie „spłyną” nam pod wpływem potu podczas szalonej nocy karnawałowej. Jaki mamy pomysł na makijaż?

Ważny jest podkład, bo musi utrzymać się na twarzy całą noc. Możesz więc wypróbować Podkład Średnio-Kryjący (Medium Coverage) Mary Kay, który da Ci idealne krycie i matowy efekt nawet do 8 godzin.

Oczy – fioletowy cień do powiek to ostatnio jeden z kolorystycznych hitów w makijażu. Jeśli chcesz go mieć na swoich oczach powinien spodobać Ci się sypki cień do powiek Mary Kay w odcieniu Lilac Lace. Brwi natomiast możesz podkreślić konturówką, która uwydatni ich naturalną barwę.

Usta – przy wyrazistym akcencie oka postaw raczej na subtelne usta. Możesz użyć szminki w naturalnym kolorze. Na taką okazję, jaką jest Sylwester polecam jednak zastąpić ją błyszczykiem, który jednocześnie nada im piękny połysk z serii Mary Kay NouriShine™ . Do fioletowych cieni ładnie będzie wyglądać ten w odcieniu pudrowego różu.

Makijaż permanentny

Myślałaś kiedyś, że dobrze by było mieć więcej czasu dla siebie? Rano musisz szybko wziąć prysznic, ułożyć włosy i jeszcze zrobić makijaż… Często nie zdążysz nawet zjeść śniadania. A gdyby tak zrobić sobie permanentny makijaż? Zastanówmy się nad tym wspólnie.

Jest wykonywany jak tatuaż, jednak różni się od niego kilkoma szczegółami. Po pierwsze barwniki są pochodzenia ziołowego, a po drugie wprowadza się je pod cieńszą warstwę naskórka niż tatuaż. Od tego zabiegu powinny wstrzymać się Panie, które chorują na nowotwór, cukrzycę, są w ciąży lub karmią piersią. Opryszczka czy wszelka infekcja musi zostać całkowicie wyleczona. Jeśli nie jesteś odporna na ból, również powinnaś się dobrze zastanowić, zanim odwiedzisz salon, w którym takowy zabieg się wykonuje, chociaż teoretycznie towarzyszy mu znieczulenie.

Poprawić niedoskonałości. Regulacja konturu ust czy brwi, wyrównanie asymetrii – to cuda, których może dokonać makijaż permanentny. Niektóre salony oferują zabiegi jeszcze bardziej specjalistyczne, jak retusz odbarwień (np. wywołanych bielactwem), blizn czy przebarwienia.

Niestety im droższy zabieg, tym pewniejszy efekt. Na cenę składa się jakość barwników i sprzętu, zatem nie ma co oszczędzać na trwałych zmianach wyglądu. Czas trwania to średnio godzina na każdy element makijażu (usta, powieki, brwi). Wytrzymałe klientki mogą wykonać wszystkie trzy zabiegi za jednym razem. Oczywiście przed rozpoczęciem, specjalistka powinna zaproponować próbny, zwykły makijaż, żebyś mogła sprawdzić, jak będziesz wyglądać. Następnie powinna zmyć wzór, zdezynfekować twarz i wykonać identyczny makijaż na stałe.

Choroby oczu – jak rozpoznać

Choroby oczu – jak rozpoznać

Podobnie jak na podstawie stanu włosów czy paznokci można mówić o kondycji zdrowia człowieka, tak i wygląd naszych oczu zdradza tajemnicę naszego ciała.

Oczy to bardzo ważny zmysł dla każdego z nas. Każdego dnia pracują na wysokich obrotach, dlatego należy o nie dbać.

Tymczasem wiele, na pozór błahych zachowań może być powodem do tego, by sprawdzić, czy w naszym organizmie nie dzieje się nic złego.

Przekrwione spojówki
Kiedy spojówki są czerwone często jest to znakiem, że dopadło nas zapalenie spojówek. Może ono mieć charakter prosty i być wywołane długim siedzeniem w zadymionym pomieszczeniu czy brakiem snu przez dłuższy już czas. Inną przyczyną zapalenia spojówek jest podłoże alergiczne. Wtedy w kąciku oka daje się zauważyć ropna wydzielina.
Zmiana koloru spojówek na czerwoną może być także sygnałem, że organizm domaga się witamin.
Z taką dolegliwością należy udać się do lekarza.

Worki pod oczami
Opuchnięte powieki mogą oznaczać chorobę nerek lub infekcje dróg rodnych, dlatego warto wykonać badanie moczu oraz cytologię.

Drżenie powiek
Drżenie powiek wywołane jest przez brak magnezu lub przez niewłaściwą pracę układu nerwowego.
Warto wzbogacić dlatego dietę o witaminę D oraz orzechy, migdały, kaszę gryczaną.

Pęcherzyki na powiece
Pęcherzyki mogą pojawić się u osób mających opryszczkę wargową. Obydwa te stany wywołuje ten sam wirus. By zdiagnozować przyczynę należy wybrać się do okulisty, który zaleci odpowiednie leczenie. Często w takim wypadku podaje się lek antywirusowy, maść do oka oraz witaminy z grupy B.

Czerwony brzeg
Istnieje choroba o nazwie zapalenie brzegów powiek. Objawia się ona zgrubieniem powieki, zaczerwienieniem, uczuciem swędzenia, pieczenia i tkwienia czegoś w oku. Między rzęsami pojawiają się malutkie łuski, które są widoczne przez szkło powiększające. By je usunąć oczy należy przemywać rozrobionym w wodzie szamponem dla dzieci. Najlepiej wybrać się z problemem do okulisty.

Zdrowa żywność – co to jest?

Zdrowa żywność to pojęcie, które w dzisiejszej dobie konserwantów i innych dodatków do żywności nie powinno być używane przez producentów. Otwierasz popularne czasopismo dla pań, pełno w nim artykułów o zdrowiu i urodzie, co jeść aby ujędrnić skórę, a co gdy masz opuchnięte oczy rano po przebudzeniu. Wystarczy tylko zastosować się do wskazówek i …nic z tego, obrzęki jak były tak są, a kolejne rozstępy przybywają niczym katar na jesień. W czym tkwi problem?

 

No właśnie w żywności, tej która miała pomóc. Niestety dosłownie wszędzie są niezdrowe dodatki, uniemożliwiające pożytecznym składnikom zawartym w produktach spożywczych zadziałać prozdrowotnie. Oczywiście nie jesteś w stanie wyeliminować szkodliwych substancji w diecie, ponieważ wtedy sam musiałbyś piec chleb, polować na zwierzynę lub hodować świnki, krówki i sam po uboju robić wędliny, żółty ser z mleka… Jednym zdaniem – musiałbyś cofnąć się w czasie jakieś kilka stuleci do momentu, kiedy ludzie mieli czas by zajmować się tym wszystkim, bo z tego właśnie żyli. Tak więc jedynie co możesz zrobić to zmniejszyć do minimum ilość chemii w żywności. Pierwszym krokiem w tym celu jest nie używanie w kuchni gotowych kostek rosołowych, sosów w torebkach, przypraw typu „do żeberek”, „do karkówki” itp. Wierz mi, można przygotować pyszny sos do mięsa bez takich wynalazków.

Gdy w marcu pojawiają się w sprzedaży truskawki wielkości jajka po prostu omiń je szerokim łukiem. Pomidory o barwie jasno pomarańczowej w grudniu też nie są skarbnicą zdrowia. To tylko kilka przykładów, a możliwości zminimalizowania spożywania sztucznych dodatków jest o wiele więcej. Napój w cenie 0,70 zł za 2 litry? Jeżeli sam nie kupujesz takich produktów, przyjrzyj się czasem z ciekawości na zakupy osoby stojącej w kolejce tuż przed Tobą.

A tak na zakończenie zastanówmy się, skoro pełno pootwierało się sklepów określanych mianem ” ze zdrową żywnością„, to jaka żywność jest w popularnych supermarketach?

Odpowiedzcie sobie proszę sami.

Czapki i szaliki modne tej zimy

Czy wyobrażasz sobie, że wstajesz rano i twoje spojrzenie nie jest zaspane, a świeże i hipnotyzujące? Jest to możliwe dzięki naturalnemu przedłużaniu rzęs, które powoduje, że nasze oczy zawsze wyglądają pięknie.

 

Jedną z metod przedłużania rzęs jest metoda Vera Lash. Zabieg ten służy nie tylko przedłużaniu rzęs, ale także ich pogrubianiu i zagęszczaniu. Rzęsy są przyklejane do naszych naturalnych rzęs – rzęsa po rzęsie, dzięki czemu nie ma żadnych grudek, a rzęsy nie są posklejane. Każda z rzęs przyklejana jest specjalnym klejem, a proces ich aplikacji jest bezbolesny, relaksujący i bardzo delikatny.

Jeśli chodzi o czas wykonania takiego zabiegu to jest to od 1,5 h do nawet 3h. Zaleca się uzupełnianie rzęs po ok. 4-6 tygodniach, ponieważ naturalne rzęsy żyją od 60 do 100 dni, a więc gdy wypada nasza rzęsa, tracimy też te doklejone.

To, co daje nam zabieg przedłużania rzęs to komfort i piękny wygląd każdego dnia, bez konieczności malowania rzęs. Nie jest nam to zupełnie potrzebne, ponieważ rzęsy są pięknie podkreślone i zaakcentowane, a co najważniejsze, wyglądają bardzo naturalnie. Co więcej, bez obaw możemy w nich pływach, uprawiać sporty, etc.

Przedłużanie rzęs

Czy wyobrażasz sobie, że wstajesz rano i twoje spojrzenie nie jest zaspane, a świeże i hipnotyzujące? Jest to możliwe dzięki naturalnemu przedłużaniu rzęs, które powoduje, że nasze oczy zawsze wyglądają pięknie.

 

Jedną z metod przedłużania rzęs jest metoda Vera Lash. Zabieg ten służy nie tylko przedłużaniu rzęs, ale także ich pogrubianiu i zagęszczaniu. Rzęsy są przyklejane do naszych naturalnych rzęs – rzęsa po rzęsie, dzięki czemu nie ma żadnych grudek, a rzęsy nie są posklejane. Każda z rzęs przyklejana jest specjalnym klejem, a proces ich aplikacji jest bezbolesny, relaksujący i bardzo delikatny.

Jeśli chodzi o czas wykonania takiego zabiegu to jest to od 1,5 h do nawet 3h. Zaleca się uzupełnianie rzęs po ok. 4-6 tygodniach, ponieważ naturalne rzęsy żyją od 60 do 100 dni, a więc gdy wypada nasza rzęsa, tracimy też te doklejone.

To, co daje nam zabieg przedłużania rzęs to komfort i piękny wygląd każdego dnia, bez konieczności malowania rzęs. Nie jest nam to zupełnie potrzebne, ponieważ rzęsy są pięknie podkreślone i zaakcentowane, a co najważniejsze, wyglądają bardzo naturalnie. Co więcej, bez obaw możemy w nich pływach, uprawiać sporty, etc.

Płyn do płukania jamy ustnej – Elgydium junior

Płyn do płukania jamy ustnej dla to dopełnienie prawidłowej pielęgnacji jamy ustnej. Szczoteczka do zębów nie jest w stanie dotrzeć do każdego miejsca, nawet nie ważne jakby była udoskonalana. Dlatego też płyn do płukania jamy ustnej dopełnia tą higienę. Dzieci także powinny używać płynu i uczyć się już prawidłowej higieny jamy ustnej. Firma Elgydium stworzyła taki płyn specjalnie dla dzieci z uwzględnieniem potrzeb dzieci.
Płyn do płukania jamy ustnej Elgydium Junior jest gotową do stosowania płukanką, która chroni zęby przed próchnicą. Co do wskazań to płyn jest zalecany dla dzieci powyżej 6 roku życia oraz dla dzieci noszących aparaty ortodontyczne. Z kolei co do działań to aktywne składniki, aminofluorek i flurinol wiążą się szybciej i mocniej ze szkliwem zębów, zapewniając zębom lepszą ochronę przed próchnicą. Płyn do płukania jamy ustnej Elgydium Junior stosuje się tak, że płucze się jamę ustną 10ml przez około 30 sekund. Płyn należy stosować regularnie po szczotkowaniu zębów rano i wieczorem.