Nie ma lepszego relaksu dla zmęczonego ciała niż sauna. Skandynawowie odkryli jej dobroczynne właściwości już dawno temu i są wielkimi amatorami relaksu w saunie. Do wyboru jest sauna sucha i tzw. parowa, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Przy odrobinie chęci i pewnych funduszach można cieszyć się tym dobytkiem we własnym domu. Jak to możliwe?
Akcesoria do sauny to nie jest wcale tak wielki wydatek jak może się niektórym wydawać. Można ją zrobić nawet w niedużym domku, a nawet niewielkie pomieszczenie można łatwo dostosować. Jakie wyposażenie do sauny będzie nam potrzebne? Konieczny będzie cebrzyk i czerpak, którym będzie można polewać żarzące się węgielki. Zamiast większego cebrzyka można zakupić mniejszy, ale bardziej poręczny kufel, którym będzie można bezpośrednio lać wodę. Na elementy wyposażenia składają się także podgłówki, najlepiej regulowane. Nie jest to przyrząd do sauny obowiązkowy, ale na pewno uprzyjemni chwile w niej spędzone. Niezbędne elementy wyposażenia sauny to także urządzenia pomiarowe, które pozwolą kontrolować temperaturę i czas przebywania w saunie. Ciekawe wyposażenie do sauny to zegar-klepsydra, który odmierzy czas przebywania w saunie. Konieczny przyrząd do sauny to także termometr i higrometr. Wszystkie te akcesoria do sauny nie są bardzo drogie, ale oczywiście zsumowane mogą nabić większą kwotę. Warto jednak pamiętać, że w większości jest to wydatek jednorazowy, który dotknie naszą kieszeń raz na kilka lat. A przyjemność korzystania z sauny z pewnością nam to wynagrodzi. Warto tez pamiętać o zdrowotnych właściwościach. Regularne z niej korzystanie znacząco podniesie naszą odporność – mniej przeziębień to mniej wydatków na lekarza i leki.
Miesięczne archiwum: Grudzień 2013
W pachnącym blasku
Przed Sylwestrem warto zadbać o skórę, gdyż następnego ranka po całonocnych szaleństwach może ona być odwodniona i wysuszona. Ratunkiem będzie tutaj balsam do ciała. A jaki kosmetyk do ciała zastosować na sam wieczór? Z pewnością przyda się puder do ciała, który ładnie rozświetli naszą skórę, nadając jej bardzo zmysłową, połyskliwą poświatę.
Pachnące zestawy Mary Kay zapakowane w elegancką torebkę i oparte na nutach zapachowych perfum marki, spełniają wymienione wyżej warunki. Balsam z tej kolekcji został wzbogacony o zawartość oleju palmowego, witaminy E, pantenolu oraz alantoiny. Skóra po jego użyciu będzie więc na długo gładka, jędrna i przyjemnie pachnąca. Natomiast lśniący perfumowany puder do ciała, pokrywa skórę mieniącym się pyłkiem zapewniając spektakularny efekt. Aplikacja tego specyfiku odbywa się tu za pomocą ślicznego, miękkiego puszka.
Wśród pachnących zestawów mamy do wyboru zapachy:
- Belara®
- Bella Balara®
- Affection®
- Journey®
Który z nich byście wybrały?
Jak nakładać eyeliner?
Nakładanie eyelinera wymaga precyzji, a co najistotniejsze masy praktyki. Wykonanie idealnie równej kreski na powiece nie jest bowiem łatwym zadaniem, dlatego dla początkujących polecamy trening przy użyciu czarnej kredki. Kiedy zaś będziemy już czuły się pewniej w tym temacie, możemy rozpocząć eksperyment z eyelinerem.
Jak wykonać kreskę eyelinerem, by wyglądała oszałamiająco, a do tego nie rozmazywała się?
Po pierwsze przypudrujmy lekko oko. Dzięki temu powieka uzyska matowość i ułatwi nakładanie specyfiku. Następnie dla zwiększenia precyzji możemy narysować lekką kreskę cieniami do powiek, by zaznaczyć linię rysunku. Na koniec eyeliner – rysujemy nim linię lekko i delikatnie, nie chcemy przecież efektu „smoły” na oku, jaki może powstać, gdy linię narysujemy zbyt masywną. I co ważne: najlepsze efekty osiąga się malując kreskę z okiem otwartym, ułatwia to podążanie za konturem. Kiedy zamkniemy oko kreska może nie być zbyt równa.
Jeśli mimo wszystko boimy się używać tradycyjnego eyelinera w płynie, możemy podobny efekt osiągnąć wykorzystując lekko zwilżony cienki pędzelek z ciemnym cieniem do powiek.
A efekt? Tak zrobiona kreska mocniej akcentuje oko, czego nie uczyni nawet najlepszy tusz do rzęs.
Piękne dłonie
Dłonie to wizytówka każdego człowieka. Jeśli nie dbamy o nie w należyty sposób, mogą zdradzić nasz wiek lub nawet sprawić, że będziemy postrzegani jako osoby starsze i bardziej doświadczone w życiu, niż jest w rzeczywistości. Wszystko przez to, że skóra dłoni jest niezwykle cienka i delikatna, a więc widać na nich wszystko. Na szczęście są sposoby na to, aby zatrzymać ich proces starzenia.
Sposoby na pielęgnację dłoni:
1. Najprostszy i najbardziej polecany sposób to pielęgnacja dłoni poprzez kremy nawilżające dostępne w drogeriach i aptekach. Ładne i zdrowe dłonie to nawilżone dłonie. Przesuszona skóra nie jest łatwa do nawilżenia, jednak systematycznością i odpowiednimi kosmetykami, jest to wykonalne.
2. Nawilżenie dłoni można sobie zapewnić również domowymi, naturalnymi sposobami. Bardzo znanymi sposobami są: mikstura z 2 ziemniaków, 2 łyżek oliwy z oliwek oraz łyżki mleka, którą należy wcierać w dłonie i pozostawić na dłoniach przez kilkanaście minut; albo też nakładanie podgrzanego miodu z sokiem z cytryny, co działa wygładzająco.
3. Zabiegi wykonywane w salonach kosmetycznych – rodzajów takich zabiegów jest całe mnóstwo. Przykładowe to: Zabieg Regenerujący dla Dłoni i Rąk (polecany dla skóry suchej), Leczniczy Zabieg Odmładzający Dłonie (bardzo dobry przy przebarwieniach słonecznych skóry) lub też Mezoterapia Igłowa Dłoni (może być połączona z dawkowaniem kwasu hialuronowego).
Minerały w cieniach do powiek – teraz w zestawie!
Odpowiedni dobór koloru cieni do barwy tęczówki ma ogromne znaczenie. Posiadając wiedzę, jakie odcienie pasują do jakich oczu, możemy sprytnie wydobyć z nich to co najlepsze i efektownie podkreślić ich naturalny urok.
Nowy zestaw cieni mineralnych Mary Kay w edycji limitowanej został stworzony tak, aby pozwolić każdej kobiecie wyczarować na powiece makijaż pasujący do jej typu urody. Dzięki trzem idealnie skomponowanym kolorom, możesz nadać spojrzeniu zupełnie innego wymiaru, wydobywając z nich głębię i zmysłowość. Do tego każdy z nich został zaprojektowany tak, by podkreślać konkretną barwę oczu. Mamy tu więc cienie do powiek do oczu:
– niebieskich – Brilliant Blue (odcienie: Spun Silk, Chocolate Kiss i Hazelnut)
– brązowych – Beautiful Brown (odcienie: Sienna, Navy Blue i Silky Caramel)
– piwnych – Hypnotic Hazel (odcienie: Cinnabar, Hazelnut i Sweet Pink)
– zielonych – Gorgeous Green (odcienie: Moonstone, Sweet Plum i Sienna)
Ponadto w zestawie do makijażu oczu znajdziemy pędzelek do cieni oraz aplikator do powiek. Sposób aplikacji i technika łączenia cieni zależy oczywiście od Ciebie, możesz je także stosować pojedynczo. Jeśli natomiast nie masz „wprawnej ręki” w nakładaniu cieni, z pewnością pomogą Ci profesjonalne wskazówki wizażysty dołączone do zestawu.
Kucyk na boku
Fryzura pod tytułem „kucyk” jest ponadczasowa i jak najbardziej polecana zarówno małym dziewczynom, jak i dorosłym paniom. Pozwala na ujarzmienie włosów, które opadają na oczy i utrudniają nam pracę.
Ostatnimi czasy do łask powrócił kucyk na boku, który cieszył się dużym zainteresowaniem dwadzieścia lat temu. Współczesny kucyk na boku najlepiej, aby był mocno spięty i wykonany wysoko. Ze względu na to, iż jest wykonywany na jednym z boków, włosy muszą być stosunkowo długie, by móc je spiąć. Wystarczającą długością są włosy półdługie, sięgające tuż za ramiona.
Wiele osób woli jednak tradycyjną wersję kuca, spiętego z tyłu, twierdząc, że kuc na boku jest zbyt drapieżny i odważny.
Fryzura taka nadaje się zarówno na spotkanie z przyjaciółmi, jak i do pracy. Aby ją wykonać należy wymyć włosy i susząc, jednocześnie je wygładzając. Do ujarzmienia niesfornych kosmyków przydaje się żel wygładzający włosy. Po spięciu włosów gumką można ją opleść kosmykiem włosów a ich końcówkę podpiąć wsuwką. By fryzura była w nienagannym stanie, całość należy utrwalić lakierem do włosów.
Inne propozycje na fryzury z kucem na boku:
Zaczesać włosy na jeden bok spinając je gumką do włosów. Zaczesanie to pasuje osobom o włosach kręconych i falowanych, bowiem bujna fryzura pięknie spływa na jednym z boków.
Propozycją dla osób o włosach prostych może być luźno spięty kucyk na jednym z boków. Wykonujemy go zaczesując wszystkie włosy na jeden z boków, maksymalnie do przodu. Po spięciu ich w delikatny sposób gumką, całość spryskujemy nabłyszczaczem, następnie utrwalamy lakierem.
Jak się ubrać na interview?
Starając się o pracę przygotowujemy się na wiele sposobów. Najważniejsze jest oczywiście przygotowanie pod względem merytorycznym, uczymy się autoprezentacji, zastanawiamy się nad tym, co możemy wnieść do danej firmy, robimy listę swoich umiejętności i zalet. Nie każdy jednak z taką samą starannością przygotowuje się pod względem wizualnym. A jak wiadomo, jak Cię widzą, tak Cię piszą. Rozmowa kwalifikacyjna to jedyna szansa na zrobienie dobrego wrażenia, a jeśli to wrażenie nie będzie zbyt dobre, szanse na otrzymanie posady maleją.
A zatem jak się ubrać na rozmowę kwalifikacyjną, aby zwiększyć swoje szanse na zatrudnienie w danej firmie? Oczywiście wiele zależy od posady, o jaką się staramy, oraz od charakteru firmy. Do pracy tzw. biurowej obowiązkowo zakładamy garnitur (w przypadku mężczyzn), a w przypadku kobiet żakiet, marynarkę, koszulę z kołnierzem (gładką, bez wzorów i szaleństw kolorów), spódnicę. Ważne jest by pamiętać o założeniu pełnych butów – żadne sandały nie wchodzą w grę.
Te zasady są dość znane, jednak jak się ubrać na rozmowę kwalifikacyjną aplikując na stanowisko pracownika fizycznego, np. do fabryki? Zasady są bardzo podobne. Przecież rozmowa będzie prowadzona w biurze, a więc osoby z działu HR na pewno będą zwracać uwagę na nasz wygląd. Nawet jeśli następnego dnia zamienimy garnitur na fartuch lub kombinezon, warto pokazać się na rozmowie z jak najlepszej strony.
Extra szybkie nawilżenie …
Sylwester już lada moment a ty zauważyłaś, że Twoja skóra zaczyna się łuszczyc, jest mocno napięta a co za tym idzie … ciężko zrobić makijaż, aby wyglądał świeżo i bez skazy, dodatkowo aby przetrwał całą noc?
Dobrym pomysłem jest wykorzystanie składników, które znajdują się w kuchni i stworzyć samodzielnie maseczkę nawilżającą. Oto kilka przepisów a extra szybkie nawilżenie skóry przed imprezą:
- Nawilżająca maseczka z jogurtu i ogórka – zmiksuj w blenderze połowę ogórka z łyżka jogurtu. Na oczyszczoną skórę nałóż papkę i potrzymaj około 20 min. Zmyj ciepłą wodą i nałóż krem nawilżający.
- Nawilżająca maseczka z płatków owsianych i miodu – zmieszaj płatki owsiane z miodem (ciepłym) w proporcji 1:1. Nałóż maseczkę na twarz na około 5 min i zmyj ciepłą wodą, a następnie spłucz zimną wodą. Nałóż krem.
- Nawilżająca maseczka z cytryny i miodu – zmieszaj sok z wyciśniętej cytryny z łyżką podgrzanego miodu. Nałóż na twarz i pozostaw na około 25 min. Zmyj maseczkę i nałóż krem.
- Nawilżająca maseczka z banana, miodu oraz jogurtu – wymieszaj połowę banana z łyżką miodu i dwoma łyżkami jogurtu. Nałóż na twarz na około 20 min. Zmyj. Nałóż krem.
- Nawilżająca maseczka z awokado – rozgnieć widelcem połowę dojrzałego owocu awokado, nałóż na twarz na około 20 min. Zmyj i nałóż krem.
Takie maseczki domowe to idealny pomysł, gdy nie masz czasu na zakup maseczki w sklepie. Gdy natomiast nie lubisz eksperymentować z przygotowywaniem maseczek kup maseczkę w zaszetce i nałóż na twarz.
Makijaż Sylwestrowy !
Sylwester już niebawem, więc w dzisiejszym artykule chcieli byśmy przedstawić Wam propozycję na Sylwestrowy makijaż. W tym roku zdecydowanie kolorem, który będzie królował w Sylwestrową Noc będzie kolor złoty. Nie bój się więc zaszaleć z tym kolorem!
Makijaż złocisty
- na całą powiekę nakładamy bazę pod cienie
- pokrywamy powiekę cielistym cieniem, a także delikatnie rozbielamy białym cieniem pod lukiem brwiowym
- nakładamy cień brązowy na większą część powieki, koniecznie na powiekę ruchomą.
- nad załamaniem powieki nakładamy cień koloru matowego brązu
- rozcieramy granicę między jasnym a ciemnym cieniem pędzelkiem tak, aby przejście było płynne
- złotym eyelinerem rysujemy kreskę na oku , jak najbliżej rzęs i delikatnie wyciągamy ją na zewnątrz
- wewnętrzny kącik oka malujemy złotym cieniem
- matowym brązowym cieniem malujemy kreskę pod dolnymi rzęsami i delikatnie ją rozcieramy
- aby powiększyć oko namaluj białą kredką kreskę na tzw. wodnej linii.
- na koniec tuszujemy rzęsy
Świąteczna magia w makijażu
Jeśli nadal zastanawiacie się jaki typ make up’u wybrać na nachodzące Święta, to mam dla Was radę: postawcie na naturalność. Dlaczego? Bo na awangardowe szaleństwa i zabawę z kolorami oraz brokatem macie szansę już niedługo, w czasie Sylwestra i karnawału.Zatem jak zrobić makijaż na Święta? Oto propozycja:
Twarz – musi wyglądać świeżo i młodzieńczo. Zatem na początek warto zatuszować wszelkie niedoskonałości cery, takie jak np. cienie pod oczami. Pomoże w tym np. rozświetlający flamaster do twarzy MK Signature® , którego specjalne pigmenty odbijające światło, skutecznie pomogą zamaskować zmarszczki, „podkówki” i wyrównają koloryt. Po tym zabiegu można użyć np. mineralny podkład pudrowy Mary Kay® , który zapewni wygładzenie i efekt kryjący.
Oczy – najlepiej użyć góra dwóch cieni, by nie przesadzić ze stylizacją. Przyda się tutaj np. sypki cień do powiek z kolekcji Mary Kay „Modern Romance” w kolorze pudrowego różu. Rzęsy podkreślić można tuszem marki Ultimate Mascara™, który je pogrubi, sprawi, że będą wydawały się dłuższe i bardziej gęste oraz nada im wyrazistości.
Policzki – warto je musnąć delikatnym różem mineralnym, np. tym w kolorze Strawberry Cream, który pomoże nadać skórze ładny, zarumieniony akcent.
Usta – mocne kolory odpadają, liczy się naturalność i blask. Aby usta ładnie lśniły, szminkę zamieńmy na błyszczyk np. Mary Kay NouriShine™, który nada im intensywny kolor o iskrzącym połysku.