Kim jest trener osobisty i kto właściwie go potrzebuje? Czy jest to osoba niezbędna na naszej drodze do bycia bardziej fit? Trener osobisty czuwa przede wszystkim nad tym aby trening dobrany był do naszych personalnych, indywidualnych możliwości oraz potrzeb. Ale to nie jedyna jego rola. Tworzy dla nas treningi dopasowane do nas i dba byśmy w sposób bezpieczny i poprawny wykonywali każde ćwiczenia, dzięki czemu możemy czerpać maksymalne korzyści z treningu, mając pewność, że wykonujemy ćwiczenia w sposób odpowiedni, a tym samym bezpieczny. Czytaj dalej Nowoczesny trener fitness →