Co nam daje rozjaśnianie skóry?

Wszystkie wiemy, że podstawą atrakcyjnego wyglądu jest kondycja naszej skóry: musi ona być zdrowa, dobrze nawilżona i mieć swój właściwy naturalny koloryt. Jeśli nasza skóra jest „zmęczona”, sucha, pełna niedoskonałości, nawet najbardziej kunsztowny makijaż nie doda nam urody. Niestety, wiele kobiet, mimo regularnej pielęgnacji, cery boryka się z problemem brzydkiego wyglądu swojej skóry, na próżno marząc o porcelanowej cerze wielkiej damy. Dla tych wszystkich pań rozwiązaniem może okazać się rozjaśnianie skóry.

Proces ten nie ma na celu wybielenie cery, ale przywrócenie jej naturalnego kolorytu i dobrej kondycji, dzięki czemu skóra staje się doskonale piękna, promienna i świetlista. Rozjaśnianie skóry polega na redukcji istniejących niedoskonałości, zapobieganiu ich pojawieniu się w przyszłości oraz zadbanie o kondycję skóry, aby było nawilżona, sprężysta i wypoczęta.

Revitol Brightener sposobem na skuteczne i bezpieczne rozjaśnianie skóry

Na polskim rynku kosmetycznych pojawiło się ostatnio sporo produktów przeznaczonych doprofesjonalnego rozjaśniania skóry, które wypierają stosowane wcześniej sposoby domowe, takie jak migdałowe peelingi, maseczki na bazie mleka czy zielonego ogórka czy nacieranie sokiem z cytryny. Skuteczność tych środków bywa bardzo różna, zaś nieumiejętne stosowanie może doprowadzić do podrażnień i wysuszenia skóry – czyli spowodować więcej szkody niż pożytku. Dlatego lepiej sięgnąć po opracowane przez specjalistów-kosmetologów preparaty, takie jak Revitol Brightener. Jest krem, łączący skuteczność działania z absolutnym bezpieczeństwem stosowania – a dokładnie o to chodzi w profesjonalnym rozjaśnianiu skóry. Możliwe jest to dzięki współdziałaniu wielu specjalnie dobranych substancji. Bazę preparatu stanowi kompleks Lumiskin, pochodna glikolu, który niezwykle skutecznie redukuje przebarwienia i niedoskonałości skóry. Wspomaga go w tym kompozycja antyoksydantów (substancji zwalczających szkodliwe dla skóry wolne rodniki) – Skwalenu i kwasu askorbinowego (witamina C). Kolejnym istotnym składnikiem jest wyciąg z grapefruita, który zwalczając infekcje skórne eliminuje przyczynę powstawania nowych niedoskonałości. Działanie substancji eliminujących plamy i przebarwienia uzupełniają elementy odpowiedzialne za właściwe odżywienie i nawilżenie skóry – czyli utrzymanie jej w doskonałej kondycji, zapewniającej zdrowy i promienny wygląd. Jednym z nich jest Alantoina, szeroko stosowana w kosmetyce i farmakologii ze względu na swoje właściwości odżywcze, łagodzące i ochronne. Kolejnym jest „białe złoto Afryki” – odkryty dla współczesnej kosmetologii skarb Czarnego Kontynentu, pochodzące z drzewa Kerite masło Shea. Jest to substancja niezwykle odżywcza, która poprawia teksturę skóry, czyniąc ją sprężystą i gładką. Działanie tych składników uzupełniają witaminy młodości – witaminy A i E, element wielu preparatów pielęgnujących i odmładzających, które zapewniają skórze młody i promienny wygląd.

Dzięki tak kompleksowemu działaniu Revitol Brightener niezwykle skutecznie eliminuje plamy i przebarwienia skóry, zapobiega powstawaniu nowych niedoskonałości i znakomicie odżywia cerę, dzięki czemu zawsze wygląda ona młodo, zdrowo i pięknie. Preparat łączy efektywność działania z wielką łatwością stosowania: wystarczy nabrać trochę kremu na palec i wmasować go w skórę w miejscu występowania przebarwienia. Regularne stosowanie kosmetyku sprawi, że skóra będzie zawsze wolna od przebarwień, właściwie odżywiona i nawilżona. Umożliwi też odzyskanie naturalnej karnacji, i utrzymanie skóry jasnej i  świetlistej. Dzięki profesjonalnemu rozjaśnianiu skóry cerze nie zagraża ani nietwarzowa opalenizna, ani przebarwienia będące wynikiem problemów skórnych. Każda kobieta może mieć porcelanową skórę wielkiej damy.

co zrobić żeby schudnąć

Co zrobić żeby schudnąć? Wiele osób zadaje sobie takie pytanie i o ile pytanie jest proste i przejrzyste to odpowiedź na to pytanie już taka prosta niestety nie jest. Aby schudnąć trzeba wziąć pod uwagę kilka czynników takich jak dieta, ruch czy też różnego rodzaju choroby czy predyspozycje. Niektórzy ludzie bowiem mają pewne predyspozycje do bycia puszystym i ciężko im schudnąć nawet wtedy kiedy bardzo się starają.
Czytaj dalej co zrobić żeby schudnąć

5 posiłków każdego dnia!

Ile posiłków dziennie jeść? Okazuje się, że pięć lub nawet 7.
Udowodniono, że zjadanie więcej niż 4 posiłków dziennie powoduje zmniejszone odkładanie tłuszczu i większą przyswajalność białka. To porada odpowiednia dla każdego, nie zależnie od celu, który chcemy osiągnąć. Zrzucając kilka zbędnych kilogramów lub chcąc zbudować masę mięśniową powinniśmy jeść więcej niż 4 posiłki w ciągu dnia.

Dieta paleo

Dieta paleo jest niezwykle popularna w USA.Bije rekordy popularności, bo jest niezwykle skuteczna, choć jak w każdej diecie musimy się zdyscyplinować i nie jeść określonych posiłków.

Jej twórcą jest dr. Loren Cordain. Podstawą tej diety jest założenie, że człowiek powinien jeść tylko to, do czego przystosowała nas genetyka i co pierwotnie jedliśmy. Człowiek jaskiniowy nie miał problemów z otyłością ani nie chorował na serce, co oznacza, że te problemy współczesności wynikają z niewłaściwego odżywiania – a dokładniej z jedzenia niezdrowej żywności.

Celem diety jest zmniejszenie ilości złych tłuszczy i zwiększenie tych dobrych.Dzięki tej diecie zmniejszymy też ilość cukrów. Co ważne, dieta ta nie daje efektów jo-jo, bo waga obniża się stopniowo. Choć wadą jest to, że nie jest to dieta która przynosi od razu efekty, lecz jest długoterminowa.

Wymaga całkowitego wykluczenia pewnych dań takich jak: nabiał, ziarna, rośliny strączkowe, ziemniaki i przetworzone produkty. Co oznacza, że trzeba sobie gotować.

Wolno, a wręcz należy jeść : chude mięso (polecamy udka kurczaka- zawierają sporo białka), ryby, owoce morza i świeże owoce i warzywa.

Jak widać dieta jest bardzo restrykcyjna, ale przynosi dobre efekty.

Więcej śpisz – mniej jesz!

Osoby, które się nie wysypiają jedzą więcej! Amerykańscy naukowcy z uniwersytety Kolorado przeprowadzili badania, która udowadniają tą tezę…
W badaniach brało udział 16 ochotników, których podzielono na dwie grupy po 8 osób. Pierwsza z nich spała 9 godzin w ciągu doby, a druga zaledwie 5.
________________________________________
________________________________________
Członkowie grupy drugiej, która miała krótszy sen jedli mniejsze śniadania i spalali więcej kalorii w ciągu dnia. Jednak okazało się, ze w godzinach popołudniowych i wieczornych podjadali znacznie więcej. Po 5 dniach różnica we wzroście wagi w obydwu grupach wynosiła 1 kg na korzyść tych, którzy spali 9 godzin. Na koniec badania dla pewności grupy zamieniły się rolami, a efekt był ten sam.
Wniosek? Śpijcie przynajmniej 8 godzin dziennie!