Wszystkie wpisy, których autorem jest admin

Codzienna higiena

Artykuły higieniczne to przede wszystkim: papier toaletowy, ręczniki papierowe, chusteczki higieniczne, tampony, wkładki higieniczne, podpaski, serwetki, chusteczki dla niemowląt, pieluszki, mydła, żele pod prysznic, płyny do kąpieli, gąbki, akcesoria do pielęgnacji jamy ustnej( pasty do zębów, żele, płyny do płukania ust ), preparaty do higieny intymnej i tym podobne.
Artykuły higieniczne są to produkty, które przede wszystkim pomagają w dbaniu o higienę codzienna każdego człowieka niezależnie od wieku i płci. Są to akcesoria użytku codziennego, które występują w każdym domu. Artykuły higieniczne pozwalają między innymi dbać o zęby, skórę, okolice intymne. Są także artykuły higieniczne, które przeznaczone są dla dzieci w różnym przedziale wiekowym. Do takich artykułów należą: pieluszki, chusteczki nawilżające, żele pod prysznic, oliwki, szampony do włosów, pasty do zębów, kremy ochronne. Są to artykuły, które dbają o prawidłową pielęgnację delikatnej i wrażliwej skóry dziecka. Artykuły higieniczne pozwalają na prawidłowe dbanie o higienę całego ciała.

Piękne ciało dzięki salonowi urody

Zdrowie i wygląd zewnętrzny jest dzisiaj dla nas bardzo istotny, każdy z nas w końcu wie, że nasza ocena kształtowana jest na podstawie wyglądu zewnętrznego. Warto więc korzystać z możliwości jakie daje nam salon urody i zadbać o wygląd i samopoczucie jakie doskonały wygląd nam daje.
Dobry salon kosmetyczny Warszawa oferuje nam profesjonalne usługi polegające na stosowaniu przez salon piękności Warszawa wielu bardzo dobrej jakości kosmetyków, których celem jest zachowanie dobrego wyglądu, a przez to samopoczucia. Salon urody
 posiada również wiele nowoczesnych i specjalistycznych sprzętów, których celem jest wspomóc kosmetyki w ich dobroczynnym działaniu. Salon urody Warszawa to również możliwość uzyskania wielu cennych porad na temat tego jak dbać o swoje ciało, kosmetyczki chętnie zaproponują nam odpowiednie kosmetyki dobrane do naszej skóry, które najlepiej zadbają o nasze ciało. W salonie możemy umówić się na wizyty, podczas których zostaną przeprowadzone różne zabiegi, na przykład maseczki i masaże, dzięki którym będziemy czuć się świetnie i wyglądać wspaniale. Warto więc, poszukując pomysłu na siebie i sposobów na zdrowy i piękny wygląd, wybrać się do salonu piękności, w którym specjaliści zadbają o nas byśmy mogli poczuć się po królewsku.

Dłuższe włosy

Wiele aktorek oraz modelek nie posiada w zasadzie prawa własności do swojego ciała, lecz musi dostosować się do wizerunku, jaki wykreuje dla nich producent. Jeżeli powie on, ze pora zdecydować się na przedłużanie włosów albo operacje plastyczną, modelka czy aktorka będzie musia to zrobić. Oczywiście, przedłużanie włosów wcale nie jest dla nich zdrowe.
Czyni je bowiem cienkimi i łamliwymi, aż przy tym pozbawionymi blasku. Może tuż po samym zabiegu włosy wyglądają świetnie, lecz z pewnością później odcierpią swoje. Dlatego też przedłużanie włosów nie jest zalecane już nawet przez samych fryzjerów, którym zależy nie tylko na zysku, ale też na pięknym i zdrowym wyglądzie włosów klientek. Jednakże inni fryzjerzy mówią z kolei, że przedłużanie włosów wcale nie jest szkodliwe i to właśnie ich słuchają producenci, wymyślający image aktorkom i modelkom. Czy zatem im się to podoba, czy nie, są one zmuszone, aby zdecydować się na przedłużanie włosów. Inaczej mogą stracić kontrakt, zaś tego z pewnością by sobie wcale nie życzyły.

Vichy Homme, czyli zdrowie męskiej skóry

Dla Vichy najważniejszy jest piękny wygląd skóry oraz jej zdrowie. Dlatego od zawsze Vichy dokłada wszelkich starań, wykorzystując nowoczesną technologię oraz innowacyjne rozwiązania, by móc zapewnić skórze zdrowie. Każda skóra jest inna, a już na pewno największa różnica występuje pomiędzy skórą kobiet i mężczyzn. Vichy stworzyło gamę kosmetyków do pielęgnacji skóry przeznaczoną specjalnie dla mężczyzn.
Jest ona dostosowana do szczególnych potrzeb, jakie ma męska skóra, bowiem zawiera ona liczne receptory hormonalne, zwłaszcza steroidowe receptory płciowe. Dlatego Vichy musiało wziąć pod uwagę dużą ilość testosteronu, który znacznie wpływa na stan skóry. Stworzona gama Vichy Homme zawiera takie produkty jak żele do golenia, dezodoranty, balsamy, żele oczyszczające, kremy i inne. Jednym z kosmetyków jest Structure S, czyli ujędrniający krem nawilżający. Zawiera on między innymi krzem, który odnawia włókna w skórze i wzmacnia jej wewnętrzną strukturę.

Redukujemy zmarszczki

Współcześnie nikt nie chce się starzeć. Dlatego też bardzo dbamy o swoje ciała, aby służyły nam w dobrym zdrowiu przez wiele lat. Rzecz jasna, dokonujemy też różnych zabiegów upiększających, które redukują oznaki starzenia się. Między innymi, bardzo popularny okazuje się Fraxel, który usuwa zmarszczki.
Wiele pań, a również niektórzy panowie decydują się na ten zabieg. Oczywiście, laser jest dosyć kosztowny, lecz sporego grona osób wcale to nie odstrasza. Okazuje się bowiem, że metoda ta cechuje się wysoką skutecznością. Dlatego też ludzie chętnie się jej poddają. Rzecz jasna, zabiegi laserem są bezbolesne, co dodatkowo zwiększa ich popularność. Z pewnością, to rzecz warta spróbowania. Nie wszystkie starsze osoby stać na tą przyjemność, lecz niektóre z nich są na tyle zdeterminowane, że są w stanie nawet długo oszczędzać, aby móc zafundować sobie redukcję zmarszczek. Z pewnością, laser fraxel będzie stawał się powoli jeszcze bardziej popularny. Trudno się temu dziwić, biorąc pod uwagę modę na młodość oraz wielką skuteczność tego zabiegu. Z pewnością, zabiegi laserem fraxel, jako efektywne i bezpieczne oraz bezbolesne, nie odstraszają, a przyciągają ludzi, pomimo pokaźnej ceny. Trudno się temu dziwić.

Białe zęby: przegląd metod

Chcesz mieć białe zęby? Dzisiejsza medycyna i kosmetologia oferują ci naprawdę wiele możliwości. jak wybrać tę najlepszą? W naszym poradniku znajdziesz przegląd metod wybielania zębów, poznasz ich wady i zalety. Dzięki temu dowiesz się, jaki sposób, by mieć całe zęby jest najlepszy w twoim przypadku. Powodzenia!

To, czy masz b białe zęby zależy częściowo od ciebie, ale nie zupełnie. Naturalny kolor szkliwa jest uwarunkowany genetycznie tak jak kolor skóry czy włosów. Są szczęśliwcy, ktorych natura obdarzyła idealnie białymi zębami, inni mają szkliwo o odcieniu kremowym, w kolorze kości słoniowej czy o odcieniu popielatym. Oczywiście, ciemniejsze zęby może i są mniej atrakcyjne, ale i tak najbardziej urody odejmuje zębom brak higieny i zaniedbanie. Zmieniony kolor zębów to najczęściej efekt osadu na szkliwie i przebarwień. A za to odpowiadamy już my sami, a konkretnie nasza dieta, używki i nawyki związane z higieną jamy ustnej. O czego zacząć, by mieć białe żeby?

Higiena zapewni ci białe zęby

Ci, którzy mają naturalnie białe żeby także musza o nie dbać, bo w przeciwnym wypadku uśmiech szybko przestanie być ich atutem. To truizm, ale absolutną podstawą jest staranne szczotkowanie zębów po każdym posiłku. Poza trwającym trzy minuty szczotkowaniem (warto do tego użyć pasty wybielającej, która zapobiega tworzeniu się osadu) należy też oczyścić język i użyć nici dentystycznej, by wyczyścić przestrzenie międzyzębowe. Niezbędnym elementem takiego rytuału pielęgnacyjnego jest tez wypłukanie jamy ustnej płynem. Płyn zapobiega tworzeniu się osadu i dodatkowo niweluje bakterie, a także odświeża oddech i pomaga świeży oddech zachować na dłużej. Wydaje ci się, że takie dbanie o zęby to przesada? Niestety, bez tego nie masz co liczyć na naprawdę białe żeby.

O białe zęby zadba dentysta czyli wielkie czyszczenie

Zapewne wiesz o tym, że dwa razy w tygodniu należy pojawiać się na wizycie kontrolnej u stomatologa. W czasie wizyty lekarz sprawdzi, czy nie ma ubytków, ale może też wykonać gruntowne czyszczenie zębów, jakiego nie zastąpi nawet najlepsza pielęgnacja domowa. Takie czyszczenie to przede wszystkim usuwanie osadu, jaki gromadzi się przy linii dziąseł oraz w szczelinach między zębami, czyli tak zwanego kamienia nazębnego. Jego usunięcie nie jest wyłącznie kwestią estetyczna. Gruba warstwa kamienia nazębnego może prowadzić do chorób dziąseł i przyzębia. W ramach czyszczenia lekarz usuwa także drobne przebarwienia na szkliwie i poleruje je. Takie czyszczenie potrzebne jest każdemu mniej więcej raz na dwa lata. Znacznie częściej powinni z tej usługi korzystać palacze, amatorzy czerwonego wina, kawy i mocnej herbaty, bo u nich osad na zębach gromadzi się znacznie szybciej. Dla wielu osób, ktore rozważają wybielanie zębów to własnie skaling (rozbijanie osadu ultradźwiękami) i staranne, stomatologiczne czyszczenie zębów połączone z ich polerowaniem i lakierowaniem okazuje się idealnym rozwiązaniem i więcej już nie trzeba. Gdy zęby odzyskają swój naturalny blask wiele osób rezygnuje z zabiegu wybielania, którego celem nie jest usunięcie osadu, a zmiana i rozjaśnienie naturalnego odcienia szkliwa.

Jakie są metody wybielania zębów?

Metody wybielania zębów możemy wstępnie podzielić na dwie grupy: domowe i w gabinecie stomatologa. Oczywiście to, jaką metodę wybierzesz zależy przede wszystkim od twoich oczekiwań (jak bardzo chcesz rozjaśnić zęby), a także od zasobności portfela i czasu, jaki chcesz poświęcić by uzyskać białe zęby. Warto w tym miejscu nadmienić, że obecnie za najskuteczniejsze uważa się laserowe wybielanie zębów oraz wybielanie zębów lampą Beyond emitująca niebieskie, chłodne światło, które uaktywnia żel wybielający nałożony na szkliwo. Powoli odchodzi się natomiast od wybielania nakładkowego. Coraz większym powodzeniem cieszą się natomiast nowoczesne zestawy do domowego wybielania zębów. ich skuteczność jest coraz częściej porównywalna ze skutecznością wybielania zębów u stomatologa. Jeśli więc chcesz mieć białe żeby nie zwlekaj tylko działaj.

 

Wybielanie zębów od podstaw!

Jeśli wybielanie zębów to zabieg, jakiego wykonanie rozważasz, koniecznie przeczytaj ten tekst. Dowiesz się, od czego zależy kolor zębów i jak można na niego wpływać. Poznasz też różne metody wybielania zębów, zarówno u stomatologa jak i w warunkach domowych. Na pewno te informacje pomogą ci podjąć słuszną decyzję!

Wybielanie zębów powoli staje się w Polsce taką samą normą jak depilacja owłosienia czy dbanie o wygląd twarzy i ciała. Teraz zaniedbane zęby są absolutnie niedopuszczalne. Zmianą ostatnich lat jest natomiast fakt, że za zaniedbane uważa się już nie tlyko zęby z ubytkami i próchnica czy dużą ilością kamienia nazębnego, ale każde zęby, które w jakiś sposób odbiegają od idealnie równego i białego uśmiechu gwiazdy kina czy ekranu. Można się spierać, czy to słuszne lub czy to może jednak terror piękności, który posuwa się coraz dalej, ale faktem jest, że białe i błyszczące zęby dodają nam wiele punktów na skali atrakcyjności. Poza tym wybielanie zębów to znakomita decyzja, jeśli chcesz się odmłodzić. Jasne szkliwo jest typowe dla młodych osób, a z biegiem lat zęby ciemnieją, więc ich rozjaśnienie optycznie odejmuje lat. Dowiedz się więc, jakie masz możliwości, jeśli chcesz mieć idealnie białe zęby.

Na początek oczyszczanie u stomatologa

Zanim wybielisz zęby koniecznie musisz iść na wizytę do dentysty. Stomatolog oceni ich stan i zajmie się naprawą ubytków. to ważne, bo przed wybielaniem zębów, niezależnie od tego, jaką metodę wybierzesz, koniecznie trzeba je wyleczyć. Kolejny etap to ich staranne oczyszczenie. Nie chodzi  tu jednak o umycie zębów, a o czyszczenie stomatologiczne, jakie pozwala usunąć z zębów osad i dużą część przebarwień. Jak to zrobić? Na początek najczęściej stomatolog rozbija kamień nazębny ultradźwiękami, następnie używa piaskowania, by usunąć pozostałości kamienia i przebarwień na szkliwie. Następnie stomatolog poleruje zęby i pokrywa je substancją zapobiegająca próchnicy i dodająca blasku. Dzięki temu już po tym wstępnym etapie zęby wyglądają znacznie lepiej i wiele osób rezygnuje w ogóle z wybielania, bo są zadowoleni z efektów. jednak oczyszczanie tylko odsłania naturalny kolor szkliwa, natomiast nie zmienia go. To może tylko wybielanie zębów. Dowiedz się, jakie metody masz do wyboru.

Wybielanie zębów u dentysty

U stomatologa stosuje się obecnie przede wszystkim wybielanie zębów metodą nakładkową oraz wybielanie zębów z użyciem lampy Beyond – tak zwane wybielanie laserowe. Czym różnią się te metody? Wybielanie nakładkowe jest skuteczne, ale zajmuje dość dużo czasu. Trzeba nie tlyko iść do stomatologa, by dopasowac indywidualnie nakładki i wykonać pierwszą część zabiegu, ale też każdego dnia  napełniać nakładki żelem wybielającym i wkładać na zęby. Cały proces wybielania trwa około dwóch tygodni. jest to wiec zdecydowanie metoda dla osób cierpliwych i systematycznych, gotowych poczekać nieco na efekty. W przypadku laserowego wybielania zębów wystarczy ci jedna wizyta u stomatologa, by uzyskać zęby bielsze nawet o kilkanaście odcieni?! Laser znakomicie sprawdza się w wybielaniu przebarwień spowodowanych zamiłowaniem do papierosów, kawy czy czerwonego wina, jak również skutecznie rozjaśnia naturalnei dość ciemne szkliwo. dobrze też rozjaśnia zęby, które stały się ciemniejsze z wiekiem. Laserowe wybielanie zębów nie obli, ale może być nieprzyjemne – po zabiegu niekiedy utrzymuje się przez kilka dni nadwrażliwość na wysokie i niskie temperatury. Laserowe wybielanie zębów jest też jedną z najdroższych metod, choć w ostatnich latach także ta metoda jest tańsza, niż kiedyś. Bardzo duża zmianą jest natomiast to, że pojawiły się domowe zestawy do laserowego wybielania zębów.

Laserowe wybielanie zębów w domu: rewolucja bieli!

Jeszcze niedawno w domu można było zastosować tylko pastę wybielająca lub wybielające paski do zębów jakie dawały efekty nieporównywalne z efektami po wybielaniu zębów u stomatologa. Teraz to się zmieniło, bo możesz wybielać zęby laserowo w domu.

Rio Blue Light Teeth Whitening to jeden z najwybitniejszych obecnie na naszym rynku produktów, które znacznie ułatwiają pozbycie się wszelkich przebarwień nazębnych. Przebarwienia na naszych zębach powstają głównie z powodu spożywania czerwonego wina, palenia papierosów albo kawy. Niestety, pewne szczoteczki do zębów jak i pasty także mogą usuwać białą powłokę zębów i uwydatniają żółtą. Rio Blue Light Teeth Whitening nie zawiera peroxide, który jest używany w wielu podobnych produktach, a podrażnia i szkodzi dziąsłom. Dzięki temu nie ma żadnych skutków ubocznych. Cała kuracja polega na wyjątkowo szybkiemu rozprowadzeniu żelu na ustnik i późniejszym ulokowaniu go na zębach. Następnie wystarczy uruchomić urządzenie, które naświetla zęby niebieskim światłem i samo się wyłączy po dziesięciu minutach. Najlepszy efekty można uzyskać jednak, gdy proces się powtórzy trzykrotnie w trakcie jednej sekcji. Najważniejsze jest to, że można się doczekać po kilku sesjach takich samych efektów jak i w salonie stomatologicznym.

Kosmetyki Rosa Fina

Nareszcie podczas naszych poszukiwań udało nam się natrafić na linię kosmetyków, które są w pełni organiczne. Kosmetyki Rosa Fina, to połączenie olejków eterycznych i całkowicie naturalnych ekstraktów roślinnych. Pozbyto się wszelkich środków chemicznych i innych substancji mogących mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Na wstępie trzeba też dodać, że mimo braku sztucznych tworzyw i składników są, to w pełni skuteczne kosmetyki. Poniżej prezentujemy krótki przegląd produktów z serii kosmetyków organicznych Rosa Fina.

Nazwa Rosa Fina też nie jest przypadkowa, bowiem większość produktów prezentowanych przez ową markę składa się z ekstraktów nasion dzikiej róży (Rosa Mosqueta) rosnącej w Chilijskich Andach. Ta unikalna roślina stosowana jest od wieków przez zamieszkujące tamte tereny ludność, jako doskonałą metoda walki z wszelkimi objawami starzenia się skóry, rozstępami, a nawet bliznami.

Na pierwszy ogień weźmy Rosa Fina Intensive Facial Radiance Cream, czyli ciekawie przygotowany nawilżać. W oczy od razu rzuca się kolor tego kremu, jest fantastyczny. Co prawda jasno-żółtawy odcień rzadko kojarzy się z nawilżaczami, ale w tym przypadku wydaję się być opracowany naprawdę dobrze. Kolejnym aspektem, na który zwróciłam uwagę na samym początku jest dość intensywny, ale przyjemny zapach. Jednak, to może być minusem dla osób, które zdecydowanie bardziej wolą nawilżacze o bardzo delikatnym zapachu.

Idąc z ciosem wzięliśmy pod lupę kolejny produkt przeznaczony do skóry twarzy, ale tym razy przekazany klientom w formie olejku. Rosa Fina Intensive Radiance Face Oil, bo tak nazywa się ten produkt jest naprawdę dobry! Po zastosowaniu skóra twarzy staje się piękna, pełna blasku i nie pozostawia żadnych śladów tłustości (co jest naprawdę ogromnym osiągnięciem w przypadku olejków do twarzy).

Na pewno czas pokaże czy powyższe opinie były zaprezentowane słusznie. Zwłaszcza dopiero wtedy, gdy w naszym kraju kosmetyki Rosa Fina staną się popularniejsze i zacznie z nich korzystać wiele osób, które chętnie podzielą się opinią na ich temat. Dlatego gorąco zachęcamy czytelników, którzy mieli okazję stosować te produkty, aby podsyłali nam swoje opinie

Depilacja mężczyzn: wszystko, co warto o tym wiedzieć

Depilacja mężczyzn – jeszcze niedawno wydawało się, że coś takiego po prostu nie istnieje. Teraz jednak już wiadomo, że mężczyźni podobnie jak kobiety mogą dbać o siebie, stosując w tym celu różne środki. Depilacja męska tym samym przestała być tabu, choć nadal nie jest tak samo popularna, jak depilacja kobiet. Mimo to nie da się już tego zjawiska ignorować, zamiast tego należy starać się je poznać, bo gdy chodzi o depilację dla mężczyzn to pokutuje tu wiele mitów, ktore naprawdę nie mają żądnego związku z faktami. Jak wiec wygląda prawda o męskiej depilacji? Czas na porcję rzetelnej wiedzy, a tę zapewni wam nasz tekst.

Zacznijmy od mitu pierwszego, który głosi, że męska depilacja jest wynalazkiem naszych czasów, a kiedyś, gdy świat był jeszcze – jak mówią konserwatyści – normalny mężczyźnie podobne bzdury nie przyszłyby do głowy. Cóż, to naprawdę zupełny bezsens, bo nowością depilacja jest może w Polsce, ale sama w sobie jest znana już od starożytności. W starożytnej Grecji na przykład gładkie męskie ciało było uznawane za niezwykle atrakcyjne i Grecy przywiązywali duża wagę do usuwania owłosienia. Rzeczywiście, w gorącym klimacie miało to też znaczenie dla higieny, ale nie oszukujmy się, chodziło też o estetykę i pewien kanon urody. W wielu kulturach zresztą dbanie o gładkie ciało znacznie dłużej uchodziło za obowiązek, takżedla mężczyzn. Rzeczywiście, później o tym na dość długi czas zapomniano, ale warto pamiętać o tej historii, bo pokazuje ona, że męskość i kanon wyglądu dla mężczyzn nie są czymś niezmiennym. W takiej sytuacji naprawdę nie powinno nas dziwić, że niektórzy mężczyźni preferują usuwanie zbędnego owłosienia.

Po co mężczyźni depilują ciało?

To samo pytanie można by zadać odnośnie do kobiet, ale jakoś nikt go nie zadaje. Cóż, tak naprawdę chodzi tu o estetykę i higienę,  przy czym estetyka zdecydowanie przeważa. Przecież tak na zdrowy rozum także w kobiecych, owłosionych nogach nie ma nic złego, a jednak jest to trend w zdecydowanym odwrocie. Podobnie rzecz się ma z męskim usuwaniem włosów. Otóż po prostu zmieniła się moda i coraz więcej kobiet twierdzi, że podobają im się panowie nie za bardzo owłosieni. Inna sprawa, że mężczyźni także dostrzegają zalety depilacji. Na przykład bujne owłosienie na plecach wcale nie jest niezbedne i o wiele przyjemniej pokazać się na plaży bez niego, bo jeśli włosów jest naprawdę dużo to zupełnie niepotrzebnie przyciągają ciekawskie spojrzenia i ich właściciel może czuć się mało komfortowo. Szczególnie, gdy wielu mężczyzn zaczyna się depilować, wiec ciało mocno owłosione zaczyna budzić zdumienie. Zmieniają sie też upodobania kobiet, które coraz bardziej skłonne są interesować się panami mającymi gładkie i wydepilowane ciała. Poza tym pozostają jeszcze kwestie higieny, choć to akurat ma największe znaczenie, jeśli chodzi o depilację pach. Włosy pod pachami są niestety ogromnym sprzymierzeńcem potu i przykrego zapachu. Jeśli ich nie usuniesz, to antyperspirant nie będzie mógł działać naprawdę skutecznie, bo tylko niewielka jego ilość dotrze do celu, czyli osiądzie na skórze. Jeśli wiec depilacja pach nie do końca cię przekonuje to warto chociaż skrócić znacznie włosy. Bardzo dobrze nadaje się do tego trymer – taka forma maszynki do strzyżenia włosów na ciele. Trymer to też alternatywa do depilacji intymnej, jaką często stosują mężczyźni.

Jakie są dobre metody na depilację dla mężczyzn?

nie zawsze to, co dobre dla kobiet jest dobre także dla mężczyzn. Tak też jest w przypadku depilacji .Na przykład depilator lepiej, by pozostał urządzeniem typowo damskim, bo do męskiego owłosienia jest po prostu za słaby. Co zatem można polecić facetom? Oto kilka propozycji dla panów – szczególnie godne polecenia metody usuwania zbędnego owłosienia

Depilacja laserowa to metoda, o jakiej wie niewielu mężczyzn. Jednak większości laser kojarzy się przede wszystkim z militariami lub filmami sensacyjnymi, tymczasem jest też bardzo szeroko stosowany w pielęgnacji urody. Depilacja laserowa jest zdecydowanie najskuteczniejsza. Tak dobrze niszczy cebulki włosowe, że włosy nie odrastają w ogóle, a jeśli już to dopiero po kilkunastu latach. Warto wybrać depilację laserowa, bo w przypadku męskiego, grubego i mocnego owłosienia zdecydowane działanie jest jak najbardziej wskazane. Depilacja laserowa niestety jest dość kosztowa i w zależności od indywidualnego przypadku potrzeba kilku sesji z laserem, by całkowicie wyeliminować owłosienie na danej części ciała. Jednak warto ponieść te koszty, bo biorąc pod uwagę, na ile wystarczy efektów depilacji laserowej i tak wydaje sie na nią mniej, niż w sumie na inne metody usuwania owłosienia. Poza tym niezaprzeczalną zaletą jest też oszczędność czasu. Ciało jest na trwale gładkie i już nie musisz sobie zaprzątać tym głowy. Warto też wiedzieć, że w sprzedaży są już dostepne, także w polskich sklepach internetowych domowe zestawy do depilacji laserowej, także bardzo skuteczne, a zdecydowanie tańsze niż zabiegi u lekarza.

Ćwiczenia na cellulit to nie wszystko, czyli jak pozbyć się skórki pomarańczowej

Za wszelką cenę pragniesz uporać się ze skórką pomarańczową, która zaatakowała twoje ciało? Myślisz, że same ćwiczenia na cellulit wystarczą? Choć są niezbędne do walki ze skórką pomarańczową, to warto wspomóc je inną „bronią”.

Czy ćwiczenia wystarczą, by pokonać cellulit?

Jak już wyżej wspomniałam – ćwiczenia są niezbędne, by pozbyć się cellulitu. Aczkolwiek same nie wystarczą. Ponadto trzeba wiedzieć, że wcale nie musimy biegać każdego dnia przez kilka godzin, by natychmiast pozbyć się cellulitu. W taki sposób na pewno go z siebie „nie wytrząśniemy”. Lekarze mówią – lepszy mniej intensywny ruch, aniżeli katorżnicze treningi, które szybko zniechęcają człowieka. Na początek warto zacząć od joggingu, jazdy na rowerze, jazdy na rolkach. Wystarczą również energiczne marsze.

Jeśli nie mamy motywacji do tego, by ćwiczyć w domu, warto zapisać się do klubu fitness. W gronie osób zmagających się z podobnymi problemami jest raźniej. Ponadto takie „wypady” mają dodatkową zaletę – można poznać nowych znajomych.

Jeśli nie ćwiczenia, to co?

By walka ze skórką pomarańczową była bardziej efektywna należy ćwiczenia na cellulitpołączyć z odpowiednią dietą oraz stosowaniem odpowiednich kosmetyków antycellulitowych.

Co jeść?

W walce z cellulitem pomocna będzie odpowiednia dieta. Nie musi być to specjalny jadłospis stworzony przez dietetyka. Wystarczy, że zrezygnujemy kilku niekorzystnych dla naszego organizmu przyzwyczajeń. Jeśli dotychczasowe menu zastąpimy wysokobiałkową dietą oraz ograniczymy spożywanie tłuszczów zwierzęcych, można spodziewać się zadowalających rezultatów. Sporą ilość białka można znaleźć w warzywach strączkowych, jajkach, rybach, czy też białym serze (musi być chudy). Nie zapominajmy o napojach. Oczywiście należy bezwzględnie zrezygnować z coli czy soków. Picie kawy i palenie papierosów nie jest wskazane. Woda niegazowana dodatkiem wyciśniętego soku z cytryny będzie idealnym napojem. Warto pamiętać, że świeża cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, która jest „zabójcą tłuszczu”.

Nierzadko zdarza się, że między posiłkami podjadamy. Jeśli nie możemy się powstrzymać, warto wybierać „zdrowe” przekąski, Oczywiście nie należy przesadzać, gdyż można sobie pozwolić wyłącznie na dwie takie przekąski. Gdy dopadnie nas wilczy głód sięgnijmy po łyżeczkę rodzynków, które uprzednio należy zamoczyć w przegotowanej wodzie. Możemy sobie również pozwolić na 10 dekagramów jabłka lub gruszki, dziesięć rzodkiewek, dwa pomidory, 100 mililitrów maślanki bądź pięćdziesiąt mililitrów pełnotłustego mleka. Przed snem warto wypić szklankę wody bądź też pięćdziesiąt mililitrów ciepłego mleka.

Jakie kosmetyki stosować?

Firmy kosmetyczne oraz farmaceutyczne prześcigają się w stwarzaniu coraz to nowszych preparatów antycellulitowych. Kobiety dotknięte skórką pomarańczową najchętniej wybierają kosmetyki, które mogą mieć różną konsystencję. W sprzedaży są bowiem dostępne balsamy, żele czy serum. Zdarzają się również peelingi o właściwościach antycellulitowych. Jak zatem wybrać preparat, który rzeczywiście będzie skuteczny i przyczyni się do usunięcia skórki pomarańczowej.

By kosmetyki na cellulit przyniosły oczekiwany rezultat muszą zawierać odpowiednie substancje. Popularnymi składnikami kosmetycznych specyfików są między innymi: ekstrakt z bluszczu, kofeina, L-karnityna, ekstrakt z głogu, wyciąg z liści z miłorzębu japońskiego, czy też ekstrakt z kakaowca i guarany.

Jakie działanie wykazują wymienione wyżej składniki? Wyciąg z bluszczu przyczynia się do poprawy mikrokrążenia, którego zaburzenia powodują powstawanie skórki pomarańczowej. Ponadto substancja taka wygładza skórę. Kofeina korzystnie wpływa na krążenie, jak również zwiększa aktywność enzymu powodującego rozkład trój glicerydów na wolne kwasy tłuszczowe. Z kolei wolne kwasy są przekształcane w energię. L-karnityna słynie ze swoich właściwości spalających tłuszcz. Dlatego też jej „obecność” w preparatachzwalczających cellulit może okazać się niezbędna. Ponadto substancja ta przyczynia się do przyspieszenia metabolizmu. Wyciąg z głogu pobudza proces rozkładu zbitego tłuszczu na wolne kwasy tłuszczowe, które następnie zamieniane są w energię. Ekstrakt z miłorzębu japońskiego przyczynia się nie tylko do redukcji cellulitu poprzez usuwanie nadmiaru tłuszczu z tkanek, ale również jest w stanie zapobiec powstawaniu rozstępów.

Warto dodać także, iż nakładając krem trzeba pamiętać o masażu skóry. Dzięki niemu specyfik lepiej i szybciej się wchłonie, a dodatkowo krążenie zostanie pobudzone. Do masażu można użyć specjalnych przyrządów. Jeśli nie posiadamy takowych wystarczy szorstka gąbka, rękawica, a nawet suchy ręcznik. A przed aplikacją preparatu warto wykonać peeling, by skóra lepiej przyjęła dobroczynne substancje.

Jak zatem skutecznie zwalczyć skórkę pomarańczową? Ćwiczenia na cellulit połączone z odpowiednią dietą oraz kosmetyki to doskonały sposób na piękne ciało, pozbawione „cellulitowych” bruzd.