Rzucanie palenia jest równe tyciu?

Na całym świecie jest bardzo dużo ludzi, którzy palą papierosy. Nie trzeba nikomu mówić, że jest to szkodliwe ale jest to nałóg, więc nie tak prosto rzucić palenie. Sporo z tych osób próbowało to rzucić, inni są w trakcie, a inni przygotowują się do tego momentu. Jednak każdy zadaje sobie pytanie, jak rzucić palenie i nie przytyć? Ogólnie wiadomo przecież o tym, że ludzie najczęściej mocno tyją, gdy już nie sięgają po papierosa.

A więc jak rzucić palenie i nie przytyć? Na pierwszą część pytania każdy z palaczy powinien znaleźć odpowiedź we własnej głowie. Nie majednej, idealnej techniki rzucania dymka. Niektórzy robią to w sposób kategoryczny, jak ucięcie maczetą. Inni są ostrożni i wolą sprawę rozwiązać w sposób bardziej spokojny. Na początku palą dwadzieścia dziennie, potem ograniczają do dziesięciu, pięciu, aż w końcu przestają. Ale czy wszyscy wiedzą, jak rzucić palenie i nie przytyć? Większość musi mieć coś zastępczego, jakiś zastępczy nałóg. Są to różne rzeczy ale najczęściej w sposób mało świadomy wybierane jest jedzenie. I szczerze mówiąc lepsze jest obżarstwo, niż palenie papierosów. Jeśli nadal nie wiesz, jak rzucić palenie i nie przytyć, powinieneś porozmawiać z lekarzem. Może on ci coś poradzi.